Psychologische Beratung -

Einzelperson, Paar und Familie 

Paarberatung

Liebe, Aufmerksamkeit, Verständnis und Zuneigung sind wichtige Zutaten für das schöne Rezept einer erfüllenden Beziehung. Dies sind aber nicht die einzigen Zutaten und nicht immer ausreichend. Wir alle haben unsere individuellen Bedürfnisse und Erwartungen, die zu Partnerschaften beitragen. Dazu verändern sich Individuen und Beziehungen ständig. 

Über die eigenen Bedürfnisse oder wichtige Themen sowie Herausforderungen reden zu können, ist nicht immer einfach. In der Beratung biete ich einen Raum an, sodass sich bessere und positivere Dialoge entwickeln, herausfordernde Gefühle Platz haben und schwierige Themen besprochen werden können.

In meiner Arbeit mit binationalen und internationalen Paaren merke ich, dass diese zusätzlich zu üblichen Herausforderungen, die zu jeder Beziehung gehören können, unter weiteren Spannungsfeldern stehen. Kulturelle Unterschiede und Migration können sehr interessant und reich, aber auch Stressfaktoren sein. Trotz Freude und Liebe, können manchmal Schuldzuweisungen, Schuldgefühle und Frustration entstehen. Diese und andere Themen können positiv in der Beratung betrachtet werden.  

Oft erlebe ich, dass Paare Unterstützung suchen, wenn die Verletzungen und der Schmerz sehr gross sind. Es ist aber nicht zu spät etwas für Ihre Beziehung zu machen. Eine meiner Aufgaben ist es, diesen Schmerzen genug Platz zu geben und den Heilungsprozess zu fördern. In meiner Arbeit mit Paaren vereinbare ich mit beiden Partnern Ziele. Ich unterstütze sie einen anderen Blick auf ihre Beziehung und Themen zu werfen und begleite sie, sodass sie die eigenen Ressourcen aktivieren, mögliche Lösungen explorieren, neue Strategien für die Herausforderungen entwickeln und die Paardynamik verbessern können. 

  • Wunsch nach Veränderung

  • Partnerschafts- und Beziehungsprobleme besser verstehen und bewältigen

  • Gemeinsame Werte für das Zusammenleben oder die Kindererziehung entwicklen

  • Beziehungsschwierigkeiten aufgrund von Migration bewältigen

  • Konflikte und Herausforderungen bei binationalen Paaren und Familien lösen

  • Beziehungsfähigkeiten verbessern

  • Kommunikationsfähigkeiten verbessern und wieder ins Gespräch kommen

  • Ausweg aus der "Sackgasse" finden oder Veränderungen in der Beziehung suchen

  • Individuelle und Paarbedürfnisse vereinbaren​

  • Gegenseitiges Verständnis fördern

  • Gefühle erkennen und äussern

  • Zärtlichkeit, Intimität und Sexualität verbessern

  • Erneute Lebendigkeit und Auffrischung der Beziehung​

  • Veränderungen in der Beziehung - z.B. durch Elternschaft oder Ausziehen der Kinder - bewältigen

  • Mit Enttäuschungen, Fremdgehen, Untreue umgehen

  • Entscheidungsfindung​

  • Trennungswünsche thematisieren und Trennungen begleiten​ ​​​

Mögliche Themenbereiche
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